月に2回水曜日の午前中にインストラクターの藤崎みどり先生をお呼びして2時間、ピラティスを中心に体つくりをしているサークルです。
ピラティスの他にポールを使ったほぐし、ロコモ美立体操、バレトンなど、毎回色々なメニューを入れていただいてます。
7年目に入りましたが新たなメンバーも随時募集しています。
歳をとってもしっかりと歩きたい、しっかり筋肉つけていたい、自分の体の癖を直したい…一人一人のペースで続けていけるサークルです。